They’re everywhere: billboards featuring half-finished text messages, blaring “Will these be your last words?” or some similarly aggressive verbiage, admonishing drivers about the dangers of texting while driving. While using your phone behind the wheel is certainly a very dangerous, very problematic contributor to distracted driving accidents, there are many other, less-known causes. Some of these contributors actually lead to more collisions than mobile devices. In fact, any visual, manual, and cognitive tasks unrelated to driving can cause serious, unnecessary accidents. Ditch the multitasking and avoid these hazardous distractions:

Soñador

De acuerdo a Revista de negocios de segurosLa mayoría de los incidentes relacionados con la conducción distraída se deben a soñar despierto. El 61% de los conductores afirman que estaban absortos en sus pensamientos en el momento de la colisión. Una tasa tan alta indica lo importante que es estar completamente presente cuando estás detrás del volante. Si te sientes demasiado cansado, emocional o estresado, es una buena idea reconsiderar tu viaje o buscar otro medio de transporte. Pídele a un amigo o familiar que te recoja y te lleve a tu destino, usa el transporte público o llama a un taxi.

Aseo

Según TeenSafe, el cuidado personal, como maquillarse o peinarse, es otro culpable sorprendentemente común, que aumenta la probabilidad de sufrir un accidente entre dos y tres veces. Si has adquirido este hábito (o si alguna vez has salido corriendo de casa sin estar arreglado), asegúrate de contar con tiempo suficiente para prepararte para la salida. Programa la alarma 15 minutos antes, usa el baño para empleados en el trabajo o ten un espejo portátil que puedas usar en tu vehículo mientras está estacionado.

Interactuando con otros pasajeros

No puedes controlar lo que hacen tus pasajeros en tu auto, pero puedes establecer límites y expectativas si es necesario. Esto puede ser especialmente importante si tienes hijos. Trabaja con ellos para crear un conjunto de reglas para el auto y asegúrate de ser coherente en lo que respecta a su cumplimiento. También hay muchas Organizadores del asiento trasero y bandejas de viaje that make on-the-go entertainment easy and hands-free for kids of all ages.

Si viajas a menudo con tu mascota, nunca la dejes suelta en el vehículo. Utiliza siempre un Transportín para mascotas, y llévelos con usted solo cuando sea absolutamente necesario. Conducir suele ser una actividad muy estresante para las mascotas, y minimizar el tiempo que pasan en ese entorno ayudará a mantenerlos a ambos seguros, felices y saludables.

Comer, beber, fumar y tener la necesidad de ir al baño

Cuando tu cuerpo está incómodo, tu cerebro está preocupado y no puede concentrarse en la carretera. Ya sea que tengas un antojo o necesites ir al baño, es importante escuchar a tu cuerpo y atender esas necesidades antes de subirte al auto. Si de repente te encuentras en una situación en la que has subestimado el tiempo de conducción y necesitas una solución rápida, lo mejor es hacer una parada en una gasolinera, un supermercado o un local de comida rápida. Termina siempre tu comida antes de volver a ponerte al volante. También puedes tener un paquete de chicles a mano mientras terminas de conducir.

Ajuste de controles

Para ajustar cualquiera de los controles de su automóvil, deberá apartar la vista de la carretera. ¡No se deje tentar! Ajuste el asiento, el reposacabezas y los espejos antes de poner el vehículo en marcha, configure el aire acondicionado a una temperatura cómoda y asegúrese de que tanto el volumen del audio como las selecciones sean las adecuadas. Si escucha la radio y se da cuenta de que cambia de estación durante los comerciales, o si le gusta saltar de una canción a otra para encontrar las que le gustan, considere tomarse el tiempo para hacer algunas listas de reproducción que disfrutará en la carretera.

Usando auriculares

El uso de auriculares elimina casi por completo la posibilidad de escuchar lo que sucede a su alrededor mientras conduce. De hecho, muchos estados han prohibido el uso de auriculares mientras se conduce, lo que puede dar lugar a una infracción de tránsito o a una multa. Si debe realizar llamadas o escuchar contenido audible, utilice un dispositivo de manos libres, como el sistema de audio de su automóvil, un kit Bluetooth o un altavoz portátil.

Comida para llevar

En todos estos casos, conducir distraído es completamente evitable y esencial para mantenerte a ti y a los demás a salvo en la carretera. En caso de duda, ¡detente! Llama a un amigo o familiar para que te ayude o utiliza un servicio de viajes compartidos como Lyft o Uber. Take the time to arrange your schedule in a way that enables you to take your time and accommodates all of your needs. You will feel less stressed, less distracted, and more confident for the road ahead.